چطور تمرکز خود را افزایش دهیم؟ مجله گپ‌بوک /توسعه فردی قبل از هر چیز باید بدانید که تمرکز چیست! متخصصان، تمرکز را عمل فکوس علاقه یا فعالیت ، روی چیزی تعریف می کنند. این تعریف کمی حوصله سر بر است ، بگذارید طور دیگری توضیح بدهم: تمرکز زمانی اتفاق می افتد که شما به یک …
چرا شفقت ورزی موثرتر از همدلی است؟ مجله گپ‌بوک /روانشناسی چرا شفقت ورزی موثرتر از همدلی است؟ همدلی و شفقت با هم تفاوت دارند. هر یک از این دو بخش های متفاوتی از مغز را فعال می کنند. با همدلی کردن، ما در رنج کشیدن دیگران شریک می شویم اما کار موثری برای کمک به …
معرفی کتاب مغز پویا مجله گپ‌بوک / دانش مغز معرفی کتاب مغز پویا مجله گپ‌بوک / دانش مغز چگونه مغز خوبی را پرورش دهیم ؟ هیجان زندگی به این نیست که کی هستیم بلکه به این است که داریم چه کسی میشویم. ساختار ظریف مغز، منعکس کننده ی محیطی است که در آن قرار گرفته ایم …
